团辅活动简介
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今天，由我来给大家介绍一下由心理素质拓展部在每学期都要组织的活动。
那么究竟什么是团辅活动呢
团辅活动是指在团体情境下进行的一种心理辅导形式的活动，它是以团体为对象，运用适当的辅导策略与方法，通过团体成员间的互动，促使个体在交往中通过观察、学习、体验，认识自我、探讨自我、接纳自我，调整和改善与他人的关系。
有的同学要问了：为什么要组织团辅活动？
青少年时期是心理健康发展的关键时期，在学习、生活、人际交往和自我意识发展过程中会遇到和出现各种心理困扰或问题，有些问题如果得不到及时有效的解决，将会对青少年的健康成长产生不良的影响，严重的还会使青少年出现心理障碍或精神疾病。
因此，预防青少年心理问题或困扰的出现，培养青少年良好的心理健康素质，提升青少年心理健康水平是心理健康辅导的首要目标。而一般说来，同一年龄层次的青少年，心理发展基本上处在同一水平上，他们所遇到的问题和困惑，基本上呈现出一种普遍性和规律性。
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因此，完全可以通过以班级为单位的团体辅导，来促进同一年龄段的青少年在心理素质的整体发展水平上得到提高。可见，团体辅导可以有计划、有目的地推动同龄青少年心理素质积极发展，预防因缺少关注、引导而可能发生的心理困扰、心理障碍或心理疾病，这种功能是其它形式心理健康辅导所难以承担的
平时都是在线下举行的团辅活动，由于疫情的原因，将会在线上举办，大家需要以录制视频的形式参与进来。本次线上团辅内容包括情景剧、对话未来、记录日常。大家只需要尽情发挥，畅所欲言就可以啦。。内容还是非常丰富的哦，希望大家积极参与！
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